Lotus štúdio.

Naša filozofia je jednoduchá. Uznávame myšlienku, že cielené cvičenie jogy môže spôsobiť premenu každého jednotlivca po duchovnej aj fyzickej stránke. Joga nám pomáha odkryť vnútornú múdrosť ktorá je živá a jedinečná v každom z nás a pomáha nám odstrániť prekážky na jej plynulé využívanie. Joga nám pomáha zvoliť si možnosti, ktoré sú najlepšie pre nás a naše okolie. Veríme, že práve toto je základ pre život plný zadosťučinenia, pokoja a slobody.

aktuálne

Otvarame nove kurzy Veselej Jogy pre deti vo veku 3 – 6 rokov a 7 – 11 rokov.

Jógové, dychové a relaxačné cvičenia Hodina plná pohybu, radosti a fantázie pre deti od 3 do 6 rokov a od 7 do 11 rokov.  Čo budeme robiť? Zdraviť slnko, ale aj drakov Budeme pevný ako hora Ohybný ako mačka Naučíme sa pekne a správne držať telo, ktoré sa cvičením stane pevnejšie a flexibilnejšie Budeme pracovať aj s nôžkami, aby sa správne vyvíjali Naučíme sa lepšie sústrediť, získať pokojnú mysel, hlboký dych a pevnú vôľu V nesúťaživom ... viac »

Otvárame nový kurz Gravidjogy

Každá STREDA - 18:45-19.55 - Gravidjoga s Hankou Je to špecifický typ jogy pre tehotné mamičky počas ich čarovného obdobia. Naučíte sa používať jogu na vnímanie vašej vnútornej múdrosti, svojho tela a hlavne bábätka, ktoré vo vás rastie. Základ sa kladie na dýchacie cvičenia, ktoré využijete proti bolesti, na ľahší pôrod aj na kvalitnejšiu funkciu vnútorných orgánov, lepšie prekrvenie, lymfatický obeh, silnejšie nervové a reflexné pôsobenie, ako aj na odstránenie stresu, či ... viac »