Uznávame myšlienku, že cielené cvičenie jogy môže spôsobiť premenu každého jednotlivca po duchovnej aj fyzickej stránke. Joga nám pomáha odkryť vnútornú múdrosť ktorá je živá a jedinečná v každom z nás a pomáha nám odstrániť prekážky na jej plynulé využívanie. Joga nám pomáha zvoliť si možnosti, ktoré sú najlepšie pre nás a naše okolie. Veríme, že práve toto je základ pre život plný zadosťučinenia, pokoja a slobody.

 

Prečo Joga?

Cvičeným jogy spriechodňujeme telo a celý systém zlepšením krvného obehu. Špeciálne dychové techniky spojené s pohybom aktivujú sebaozdravné mechanizmy tela. Silové prvky posilnia svaly a šľachy čím podporia  štruktúru a línie tela, odľahčia kĺby, Strečové prvky otvoria časti tela, ktoré vplyvom súčasného životného štýlu zatvárajú a ich nepriechodnosť spôsobuje bolesť. Jogovou praxou sa telo stáva lahším silnejším a ohybnejším.  Prečo cvičíme jogu? Pretože sa cítime lepšie po cvičení ako pred cvičením. Jogová prax nám prináša výzvy a zároveň otvára brány k sebapoznávaniu, dávaniu a prjímaniu. Yoga je určená pre všetkých. Jedine tí,  ktorí nemôžu cvičiť sú tí ktorí nechcú :)     

Lotus studio, Vám vytvorí podporné prostredie na cvičenie  tela a mysle. Prostredie v ktorom je ľahké sa učiť a príjemné zdielať kroky svojej praxe a práce na sebe samom. 

Aktuality

Pilates 3.9.2015 NEBUDE

02.09.2015 21:09
10:30-11:30 Joga - Pilates s Hankou...

PARKOVANIE volne miesta (bez kartičky).

31.08.2015 10:12
PARKOVANIE volne miesta (bez kartičky). Volné miesta...

Rozvrh na tyždeň od 2.9.-6.9.2015

29.08.2015 18:38
Vzhľadom na doznievajúce dovolenky je upravený rozvrh...

*****P O Z O R ******* O T V A R A M E UŽ 2.9.2015

20.08.2015 17:34
Počas letných prázdnin pokiaľ väčšina ľudí si užívala...

Hodiny s Patriciou G. začnú od 8.9.2015

27.08.2015 16:20

Kontakt

Lotus joga

Kuzmanyho 4, 811 063 Bratislava

+421 (0) 948046610

Kontaktujte nás

Newsletter

Prihláste sa k odberu newslettera: budete informovaný o pripravovaných akciach a zmenách v našom Lotus joga štúdiu