Filozofia Lotus štúdia
Co znamená lotus?
Pretože lotus vyrastá z bahna a nachádza si cestu k slnečným lúčom cez vodu, kvet lotusu je považovaný za metaforu pre cestu každého jednotlivca k osvieteniu.
Naša filozofia je jednoduchá. Uznávame myšlienku, že cielené cvičenie jogy môže spôsobiť premenu každého jednotlivca po duchovnej aj fyzickej stránke. Joga nám pomáha odkryť vnútornú múdrosť ktorá je živá a jedinečná v každom z nás a pomáha nám odstrániť prekážky na jej plynulé využívanie.
Joga nám pomáha zvoliť si možnosti, ktoré sú najlepšie pre nás a naše okolie. Veríme, že práve toto je základ pre život plný zadosťučinenia, pokoja a slobody.
Zjednodušene je joga zábavou a pri jej cvičení sa cítite úžasne. Našim poslaním je odrážať všetko to, čo joga predstavuje: citlivosť, zmysluplnosť, cieľavedomosť, autentickosť, vedomosť, radosť, spirituálnosť a transformáciu.
Naším cieľom je obohatiť naše životy a to podporou nesúťaživého, pozitívneho postoja k joge, ktorá uznáva každého individuálnu a unikátnu cestu k fyzickému zdraviu a blahobytu. Milujeme fyzickú stránku ako aj univerzálnu spiritualitu jogy, a preto sa ju snažíme čo najviac prístupniť zaciatočníkom a pokročilím, ale aj jednotlivcom, či celým rodinám.
Ponúkame široký výber kurzov a hodín, ktoré vás uvoľnia fyzicky, mentálne, ako aj duchovne. Hodiny su vedené milými a priateľskými učiteľmi, ktorí potvoria dvere do sveta jogy prostredníctvom jej rôznych štýlov. Našu ponuku tvorí jemná, stredná a energická joga, 5 a 10 tyždňové kurzy, ako aj jednorázové vstupy, meditácia, joga pre tehotné mamičky, rodinná joga, individuálne hodiny, prednášky a veľa iného. Veríme, že naša ponuka základných ako aj špecializovaných hodín jogy vám pomôže dosiahnuť život plný inšpirácie, kreativity a vášne.
Každá z našich lekcií je jedinečná, sprevádzaná výnimočnými a skusenými učiteľmi, ktorí vnášajú do cvičenia ich vlastný kreatívny štýl. Každá hodina jogy je tvorená asanami (joga polohami), meditáciou, dýchacími cvičeniami (pranayama). Kladieme taktiež veľký dôraz na záverečnú hĺbkovú oddychovú časť každej jednej hodiny jogy, ktorá sa volá savasana.
Je pre nás veľmi dôlezité, aby sa každý v Lotus štúdiu cítil príjemne a uvoľnene, unikol pred každodenným stresom a následným objavovaním jogy precvičil svoje telo, myseľ i ducha. Toto cvičenie môže mať rôzne formy, štýly a cesty, a preto je dôležité, aby si každý našiel ten správny smer, ktorý mu najlepšie vyhovuje. Aj preto sme pripravení kedykoľvek odpovedať na vaše otázky a to osobne v štúdiu ako aj prostredníctvom internetu. Začiatočníci jogy môžu v Lotus štúdiu bez obáv konzultovať všetko, čo by sa o cvičení jogy chceli dozvedieť a náš tím je pripravený poradiť a odporúčiť vhodné cviky.
Ak nám otvoríš svoje srdce, dostaneš všetko, čo potrebuješ.
Vítame ťa….