Kurz očnej jogy

Zhoršuje sa Vám zrak, trpia Vaše oči, telo či psychika? Všetky tieto nerovnováhy môžete regulovať komplexne na kurze očnej jogy. Môžete kompenzovať až odstrániť:

-  krátkozrakosť – myopiu,

-  ďalekozrakosť – hyperopiu,

-  deformáciu rohovky a šošovky – astigmatizmus,

-  „starecký zrak“ – presbyopiu,

-  škúlenie.

Väčšina ľudí pracuje každý deň dlhé hodiny pri počítači. Je samozrejmé, že stále viac pociťujú problémy s očami, bolesti chrbtice, ramenných kĺbov, či zápästí, majú „mravenčenie“ v prstoch a podobne. Sú pod psychickým tlakom, ich myšlienky sú stále viac zamerané na pracovné problémy, bývajú roztržití a nervózni.

Stres ako negatívne zvýšenie psychického napätia, v spojení so sedavým spôsobom práce si nevyhnutne vyžadujú kompenzáciu negatívnych vplyvov.

Na kurze sa naučíte ako eliminovať škodlivé vplyvy pri práci s počítačom, únavu aj bolesti. Nenáročnými kompenzačnými cvičeniami pomôžete nielen Vašim preťaženým očiam, ale aj chrbtici a kĺbom. Najdôležitejšie však je, že prestanete pociťovať stres a zbavíte sa negatívnych myšlienok a napätia. Ak budete cvičiť pravidelne, pomocou jednoduchých cvičení si môžete prirodzenou cestou zlepšiť zrak, dosiahnuť vynikajúce videnie, zbaviť sa okuliarov. Kurz obsahuje nácvik:

-   kompenzačných cvičení na zlepšenie držania tela a správnu koordináciu pohybov,

-   dýchacích a relaxačných cvičení,

-   správnych návykov potrebných pri čítaní,

-   automasáže,

-    správnych cvičení na prirodzené zlepšenie zraku pre deti.

Výsledky, ku ktorým sa môžete dopracovať sú:

-   skvalitnenie ostrosti zraku a koordinácia videnia na rôznu vzdialenosť,

-   zvýšená kvalita a rýchlosť vnímania,

-   skvalitnenie učenia, pamäti a stimulácia intelektu pomocou vizualizácie,

-   zvýšenie kreativity, sebadôvery a komunikácie,

-   podpora samoliečiacej schopnosti organizmu.