Novinky

Čas kurzov: Každý ŠTVRTOK od 9.00 do 10.30. Dátum otvorenia kurzu je 9.9.2010, precvičujúci učiteľ je Juraj Gajdoš.

Ak sa kurz predplatí vopred do vianoc, lekcie stoja 3,50 EUR. Pri jednorázových vstupov je cena 5 EUR.Všetci záujemcovia by sa mali čo najskôr prihlásiť, keďže počet miest je limitovaný.

Jogové cvičenia celkovo zvyšujú kvalitu života. Pre ľudí staršej vekovej kategórie je dôležitou zložkou zdravia a kvality života flexibilita. Spojovacie tkanivá strácajú vekom elasticitu, čo je príčinou mnohých bolestí v staršom veku. Jogové cvičenia sa vykonávajú bez zbytočného napätia, zabezpečujú spokojnosť a príjemný pocit, dodávajú seniorom sebaistotu aj sebavedomie. Rozvíjajú pohybové schopnosti (flexibilitu, silu, vytrvalosť, rovnováhu, reakčnú rýchlosť) aj schopnosť relaxácie. Majú vysoko pozitívny vplyv na zníženie napätia a odstránenie stresu. Sú základom rehabilitačných cvičení, strečingu a iných pohybových systémov. Každodenná skúsenosť aj výskum dokazujú, že eliminujú oslabenie kondície a sú bezpečnou formou cvičenia pre seniorov. Vysoko efektívnym symbiotickým účinkom na telesnej a mentálnej úrovni sú terapiou pri liečení rôznych chorôb prirodzeným spôsobom, bez používania farmaceutických prostriedkov, ktoré vždy majú aj vedľajšie negatívne účinky.

Otvárame nový kurz jogy pre deti každý štvrtok o 16.00. Začiatok kurzu je 9.9.2010.

Prosíme všetkych záujemcov, aby sa nám čo najskôr prihlásili.

Keďže leto je skoro za nami a dovolenkové obdobie sa pomaly končí, Lotus Joga vás chce informovať o otváraní nasledovných nových kurzoch:

Očná joga s Jurajom - Každý PONDELOK od 11.00 do 12.00. Dátum otvorenia je 13.9.2010.

Joga a naše zdravie s Jurajom -Každá STREDA od 11.00 do 12.00. Dátum otvorenia kurzu je 8.9.2010.

Kurz očnej jogy s Jurajom - Každá STREDA od 9.00 do 10.00. Dátum otvorenia kurzu je 8.9.2010.

Hatha joga s Hankou - Každý PONDELOK od 18.30 do 19.30. Dátum otvorenia kurzu je 6.9.2010.

Hatha joga s Hankou - Každá STREDA od 17.30 do 18.30. Dátum otvorenia kurzu je 8.9.2010.

Joga - Pilates s Hankou - Každý PONDELOK od 17.15 do 18.15.Dátum otvorenia kurzu je 6.9.2010.

Joga - Pilates s Hankou - Otvárame 2 kurzy: v utorok 7.9.2010 a vo štvrtok 9.9.2010 od 11.30 do 12.30.

Joga pre začiatočníkov s Lune- Každá STREDA od 17.00 do 18.00. Dátum otvorenia kurzu je 22.9.2010.

Joga pre začiatočníkov s Lune- Každý ŠTVRTOK od 18.00 do 19.00. Dátum otvorenia kurzu je 9.9.2010.