Mám radosť z pohybu. Napĺňa ma novou silou a energiou do života. Pomáha mi striasť zo seba napätie a stres. Preto ma teší, keď môžem pohyb vykonávať aj cielene, sústredene s pokojom a s uvedomením si súhry vlastného tela a mysle. Pilates sa stal jednou z ciest ktorá mi to umožňuje a rada to učím aj ostatných.
O prácu s telom som sa začala zaujímať už počas vysokej školy, kde som sa stretla s tkz. psychomotorickou terapiou - pohybovou terapiou a mohla tak zažiť terapeutický účinok práce s telom na psychiku človeka a jeho sebaprežívanie a interakciu s prostredím. Následne som sa stretla s metódou pilates, v ktorej som odhalila možnosti využitia ako relaxačných tak aj prvotných terapeuticko – rehabilitačných techník.
Svoje pôsobenie ako lektorky pilatesu som začala v zahraničí na Ibize v rôznych regeneračných centrách pre jogu, kde som sa stretávala a spolupracovala s rôznymi lektormi jogy. Výsledkom čoho bolo postupné prepájanie pilatesu s jogou a nastolenie ďalšieho vývinu môjho pôsobenia ako lektorky pilatesu , jogy a ďalšých techník pohybovej terapie.
Pre prihlásenie alebo odhlásenie sa z mailing listu zadajte svoju emailovú adresu.
Lotus joga, Kuzmanyho 4, Bratislava 811 06 © 2010 Lotus Joga
